BODYTECH is not a single purpose workout tool, it’s a universal fitness programme. At the core of the BODYTECH training programme is the device and your personal workout sessions. This section will provide an overview of what to expect at your E-Fit training session.
BODYTECH is personal training, enhanced. As with any training, the first part of your session will be a brief to focus on your key fitness aims and goals. Your trainer will use this to tailor a bespoke BODYTECH workout around you.Before your initial discussion you will have changed into the BODYTECH undergarments provided. These garments provide an under layer over which the BODYTECH shorts and vest will be placed. After your talk the trainer will fit you into the BODYTECH gear and you will be ready for the session.
From here the workout will last 20 minutes. The exercises, techniques and equipment used will vary from person to person depending on the workout and device settings your personal trainer has planned for you. During the session your trainer will use the BODYTECH device to actively stimulate your muscles, gradually adjusting the output to a level where you feel comfortable.
The BODYTECH device works your muscles up to 10 times harder than during conventional exercise. Making the BODYTECH workout an extraordinary experience, different to almost any other fitness programme.
Every BODYTECH training session will end the same way, with a 3 minute warm-down period to relax the muscles used during your workout. During this time the BODYTECH machine emits a low number of impulses per second working as a massage for your muscles.
Finally as with any fitness training it is essential to perform additional stretches to finish your workout. The trainer will advise you on appropriate stretches based on your level and variety of workout.
SHORT AND LONG TERM BENEFITS
Reaching your desired fitness goals requires commitment, fortunately the accelerated training provided by BODYTECH allows you to reach these goals quickly without hours in the gym.
From your first session, using the BODYTECH will enhance your sense of general wellbeing. When combined with a good diet, continued use of the BODYTECH programme will elevate you into a healthy, active lifestyle.
Positive results from using BODYTECH will be visible between 2 – 4 weeks. However once starting an BODYTECH personal training programme you will only want to aim higher. The short workout length and enjoyment felt during the sessions mean that training attrition rates are low. BODYTECH offers a training solution to continue using far into the future.
Depending on your longer term goals, using the BODYTECH device on a weekly basis will maintain your fitness levels, keep you healthy and boost your wellbeing.
However if required, using BODYTECH will continually improve your sporting performance, build muscle strength in the required area and increase fitness and cardio. Continued BODYTECH training is the perfect companion to a successful professional or amateur sporting career.
FITNESS
Comparada con el entrenamiento de resistencia convencional, la tecnología de BODYTECH es 150 veces más eficaz. Se crean aproximadamente 40 micro contracciones por segundo, lo cual es equivalente a 36,000 contracciones durante la sesión de entrenamiento de 20 minutos. Esto corresponde a aproximadamente 15 series de ejercicios por grupo muscular, lo cual es casi imposible en el gimnasio
SALUD
El Electro Fitness ofrece una tecnología accesible para todo el mundo que permite un desarrollo concentrado, eficaz y seguro de los músculos.
El entrenamiento con BODYTECHse puede realizar sin utilizar pesas adicionales, ya que el volumen se produce por la intensidad de los impulsos. Por lo tanto, la sobrecarga y lesión de las articulaciones pueden ser evitados y se pueden realizar ejercicios a niveles adecuados con articulaciones en recuperación y sensibles.
BELLEZA
Con BODYTECH también podemos hacer un programa anti celulitis, de modo que haciendo trabajar intensamente a la superficie exterior de grasa nos podremos librar de la celulitis. Además con nuestros entrenamientos la perdida de grasa y formación de músculo puede ocurrir rápidamente siguiendo un plan de dieta adecuado.
Otra gran ventaja del programa BODYTECH es que puede ayudar a recuperar la figura anterior a la maternidad en un periodo corto de tiempo.
Esta es 5ta generación en serie de tecnología EMS, cuyo método se ha ido perfeccionando en base a muchos años de investigación. Diseñada específicamente para el entrenamiento con estimulación en todo el cuerpo.
Características generales:
- Electrodos FCPE (Electrodos de Placa Flexi Carbo) que no contienen componentes metálicos y son antialérgicos
- Equipos con 12 canales independientes asegurando que los electrodos cubran con precisión el sistema muscular casi en su totalidad.
- Traje especial para el entrenamiento hecho de material transpirable y antibacterial, cada traje cuenta con 10 pares de electrodos, que actúan sobre los diferentes grupos musculares (gemelos, músculos extensores y flexores del muslo, músculo glúteo mayor, pectorales, bíceps y tríceps).
- Intensificación gradual de los impulsos durante el entrenamientos, evitando así la sensación de brusquedad o de sobre esfuerzo.
- La fuerza, intensidad y duración de los impulsos se puede ajustar por separado, proporcionando entrenamientos personalizados.