Class Overview
If you do not exercise regularly, are overweight or noticing the effects of ageing on your body then the fitness program has the answer. Progressively intensive stimulation creates a muscle awareness helping you improve muscle tone. This workout programme will result in improved muscle and body shape whilst increasing fitness. ------------------- Si usted no hace ejercicio con regularidad, tienen sobrepeso o notar los efectos del envejecimiento en su cuerpo, entonces el programa de acondicionamiento físico tiene la respuesta. Estimulación intensiva Progresivamente crea una conciencia muscular ayudando a mejorar el tono muscular. Este programa de entrenamiento se traducirá en una mejora de los músculos y la forma del cuerpo, mientras que el aumento de la aptitud.